Minceur, ou j’en suis concrètement ?

Minceur, ou j’en suis concrètement ?
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Cela fait très longtemps que je vous ai pas parlé minceur alors que c’est un article qui me tient à cœur pour me motiver et pour discuter avec vous de ce qui marche.. et de ce qui ne marche pas aussi.
Cette période n’a pas été des plus fructueuses au niveau perte de poids malgré mon envie de réussir.
Je vous fais un tour d’horizon de ce que j’ai fais avant les fêtes.
Je ne vous parle même pas du ravage de la bûche, et des chocolats de Noël.. depuis lundi c’est salade et soupe (rire)


Le sport et les cures 

Le dernier article remonte à la rentrée et je vous parlais d’une cure de 3 soins et d’un coaching diététique… qui a été une catastrophe. 
Le centre My Beauty care à Paris est désagréable et ne cherche qu’à vendre à tout prix sans conseiller. ( être pris pour des pigeons a pris tout son sens à ce moment là.)
En proposant ce bon par beauté privée, le centre s’en sert comme d’un appel d’offre pour vendre des cures à 2 000€ et vous prendre pour de la m*** si vous refusez. ( oui si je passe par beauté privée c’est que je cherche à payer moins cher et que 2 000€ pour une cure c’est hors budget ! :] )
Le coaching diététique ? inexistant. Lors de mon rendez-vous, l’application avait un soucis, mais le centre n’a même pas pris la peine de me recontacter après. 
Les conseils diététiques ? basiques comme  » il faut boire 1,5L d’eau par jour, manger 5 fruits et légumes et faire du sport » ce que concrètement on nous « rabâche » déjà. Sinon il faut encore payer pour avoir des idées de menus et c’est surtout ce qui m’intéressait. 
J’ai eu l’impression d’avoir jeté mes sous par la fenêtre.. à éviter donc. 
 
Je me suis inscrite suite à une offre sur showroomprivée sur Coach club pour 3 mois. Coach club est un site offrant des vidéos pour faire du sport avec des coachs.. mais à la maison.
Le plus dur est de se donner un coup de pied aux fesses pour ne pas zapper sa séance par une séance canap/série. 
Les coachs expliquent très bien, prennent le temps de refaire et les mouvements sont clairs je n’ai pas de difficultés à suivre.. juste à me motiver et à m’obliger à faire 3 séances par semaines (ce qui est le minimum conseillé par le site.)
Si vous voulez qu’on se motive ensemble je suis partante !! 
 

Les produits de beauté minceur

Ma cellulite ? C’est un peu les montagnes russes et je  teste depuis quelques temps le spa sérum anti-capitons de Osmosculpt* qui permet de réduire cet effet (peu gracieux je vous l’accorde !)


Comme tout produit, il faut être régulière mais le truc qui m’embête beaucoup et qui m’empêche d’être régulière c’est le gel qui colle au jean la journée. 


Il faut appliquer le produit 2 fois par jour, si je n’ai aucun soucis pour l’appliquer avant d’aller dormir, le matin c’est pas tout à fait le même problème: avec un jean ou un collant c’est hyper désagréable. 

Du coup ça ralentit aussi le processus mais c’est vraiment inconfortable la journée. 
Je reste pour l’instant mitigé sur ce produit à cause de l’effet pot de colle. Je vous ferais un retour dés que je serais arrivé à la fin du produit. 


Des en-cas plus diététiques (et mon problème de menus)

Gula m’a fait parvenir leur box de novembre pour que je la teste (arrivée fin novembre à cause de la Poste.. encore une fois ! Je pense que mon facteur souhaite aussi manger plus équilibré vu que le 1er envoi n’est jamais arrivé à destination !!)
Gula est une box mensuel proposant des snacks équilibrés, 16 barquettes précisément par mois livrées dans une « box distributrice »( j’adore l’idée !!) 
Les snacks sont sucrés mais aussi salés. Un livret accompagne la box pour vous décrire les recettes proposées, les conseils de dégustation ( plutôt pour l’apéro ou pour une collation de 16h) ainsi que des informations nutritionnelles de chaque barquette. 
Je trouve l’idée vraiment top pour s’éviter de grignoter ou pour un goûter plus équilibré qui permet de tenir jusqu’au dîner.


La box coûte 21,90€ par mois, ce qui n’est pas excessif pour ce qu’elle contient et cela évite de grignoter des princes au chocolat à 16h. Plusieurs formules sont proposées également pour s’abonner pendant 3 ou 6 mois ou faire découvrir la box (ou pour la découvrir aussi.)
Le plus c’est la boutique d’épicerie fine que propose Gula pour retrouver les recettes proposées dans les boxs. D’ailleurs Gula livre aussi en Belgique et en Suisse ! (J’ai pensé à vous les amies 😉 )
En résumé ? Un packaging pratique (aussi bien les barquettes facile à emporter, que la boite distributrice), des snacks sains et bons pour un prix finalement pas si excessif que ça ! 
Exit les gateaux; place au snack sain pour un rééquilibrage alimentaire c’est déjà un premier pas. 
 
Pour commander, direction Gula.*


Et pour 2016, c’est quoi le programme ? 

J’ai eu du mal à tenir à mes objectifs, j’ai plus reculé qu’avancer vu mon alimentation et le rythme soutenu que j’ai eu. 


Je vais essayer de me faire des repas plus équilibrés mais j’ai du mal à trouver des idées. 
Je suis tombé par hasard sur le site de kitchen & diet mais j’ai du mal à trouver des retours d’expérience. Connaissez-vous ? 
J’ai aussi vu so shape, des smoothies détox.. mais pareil j’ai toujours du mal à avoir un réel avis sur l’efficacité des produits. 
Je sais que j’ai besoin en tout cas de trouver quelque chose de précis qui me dit « aujourd’hui tu manges ça ça et ça. » ( je vous caricature un peu la chose mais vous comprenez le principe ?^^) 
Niveau sport je vais continuer coach club ( j’ai eu 2 mois en plus grâce à ma birchbox de janvier) et reprendre quelques séances d’aquabiking ! 
La motivation est là, le temps un peu moins mais je veux vraiment y arriver !!!
 
Vous avez des idées de menu ? ou des retours d’expérience sur les produits cités ? 
 
* signifie que ceux sont des produits reçus 

2 Comments

  1. Cécile G.

    janvier 7, 2016 at 5:26

    Coucou toi!
    Je peux te donner mon point de vue sur So Shape que j'ai essayé sur 14jours. Les goûts sucrés sont vraiment bons les salés sont moyens. Par contre, je n'ai pas eu du tout faim et j'avais perdu 1kg 😉 Je ne les ai pas repris depuis 😉
    Bisousss

  2. My petite parisienne

    janvier 7, 2016 at 10:58

    coucou !
    aaah merci de ton retour c'est le truc qui m'intrigué pas mal ! Bon c'est bon à noté merci !
    1 kg en 14 jours c'est pas mal quand même.. je vais me pencher sur la question !
    Merci
    bisous

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